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zoom RSS テーマ「自転車」のブログ記事

みんなの「自転車」ブログ

タイトル 日 時
レーパン買いました
レーパン買いました どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2017/03/21 22:12
ライト買いなおした
ライト買いなおした どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2017/03/19 20:40
修理してみた
修理してみた どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2017/03/19 08:10
オイル変えてみた
オイル変えてみた どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2017/03/15 20:58
チェーン掃除の新装備
チェーン掃除の新装備 どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2017/03/15 07:48
おそみのに行ってきた
おそみのに行ってきた どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2017/03/08 08:11
クロスとロードはやっぱり違う
クロスとロードはやっぱり違う どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2017/03/02 18:07
距離を取るか、走りやすさをとるか
距離を取るか、走りやすさをとるか どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2017/03/01 18:07
ポジション更に調整
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2017/02/28 18:41
おそーい
おそーい どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2017/02/27 20:43
毎日輪行できるかな??
毎日輪行できるかな?? どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2017/02/25 09:27
定番の輪行バックを導入
定番の輪行バックを導入 どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2017/02/24 18:35
クリートへんこー
クリートへんこー どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2017/02/22 08:08
タイヤ替えました
タイヤ替えました どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2017/02/21 23:58
エクストリームおはみの
エクストリームおはみの どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2017/02/20 08:36
やまめの座学にいってきたよ
やまめの座学にいってきたよ どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2017/02/15 11:53
おはみの〜大シン・めう会〜
おはみの〜大シン・めう会〜 どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2017/01/16 09:09
新年初買い
新年初買い どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2017/01/08 23:25
2016年終わりました
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2017/01/05 00:35
サドル変えてみた!
サドル変えてみた! どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/11/21 12:57
ご迷惑ライド〜ナイト勝尾寺〜
ご迷惑ライド〜ナイト勝尾寺〜 どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/10/21 17:31
なかなかおはみの
なかなかおはみの どうも〜。 ...続きを見る

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2016/10/21 08:26
だるまさんお見送り
だるまさんお見送り どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/10/13 12:48
だめだめおはみの
だめだめおはみの どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/09/14 00:27
千客万来おはみの〜超人きたる〜
千客万来おはみの〜超人きたる〜 どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/09/07 23:47
千客万来おはみの〜NOT FLAT〜
千客万来おはみの〜NOT FLAT〜 どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/09/06 00:22
住友ツーリズムで行く、西播磨嗜む会ver5
住友ツーリズムで行く、西播磨嗜む会ver5 どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/09/01 23:48
住友ツーリズムで行く、西播磨嗜む会ver4
住友ツーリズムで行く、西播磨嗜む会ver4 どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/09/01 01:25
住友ツーリズムで行く、西播磨嗜む会ver3
住友ツーリズムで行く、西播磨嗜む会ver3 どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/08/31 00:32
住友ツーリズムで行く、西播磨嗜む会ver2
住友ツーリズムで行く、西播磨嗜む会ver2 どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/08/29 23:55
住友ツーリズムで行く、西播磨嗜む会
住友ツーリズムで行く、西播磨嗜む会 どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/08/28 22:01
回復走?におはみの
回復走?におはみの どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/08/25 08:46
堺浜に出るぴにゃお
堺浜に出るぴにゃお どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/08/25 08:39
ぴにゃおといく世界遺産の旅ver.4
ぴにゃおといく世界遺産の旅ver.4 どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/08/18 23:25
ぴにゃおといく世界遺産の旅ver.3
ぴにゃおといく世界遺産の旅ver.3 どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/08/17 23:22
ぴにゃおといく世界遺産の旅ver.2
ぴにゃおといく世界遺産の旅ver.2 どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/08/16 23:58
ぴにゃおといく世界遺産の旅
ぴにゃおといく世界遺産の旅 どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/08/15 23:17
突入のおはみの
突入のおはみの どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/08/11 18:27
サボってますが生きてます・・・
サボってますが生きてます・・・ どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/08/09 01:06
ヒロさんげーげきライド(お見送り
ヒロさんげーげきライド(お見送り どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/07/28 00:28
またまた英国からの贈り物
またまた英国からの贈り物 どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/07/22 00:31
我慢できなくてついに買ってしまった。
我慢できなくてついに買ってしまった。 どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/07/20 00:52
チューブラーに向けて買ったもの
チューブラーに向けて買ったもの どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/07/08 00:50
新ホイール買いました。
新ホイール買いました。 どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/07/07 01:30
EMONDA SLの52には付きません!
EMONDA SLの52には付きません! どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/07/01 00:49
チタン化解除
チタン化解除 どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/06/11 17:29
ちょっと前に流行ったやつを
ちょっと前に流行ったやつを どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/06/07 07:54
タイヤ変えた〜
タイヤ変えた〜 どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/05/18 00:50
さるっぽいやつと
さるっぽいやつと どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/05/09 18:01
嗜む程度にドッキリ大作戦3
嗜む程度にドッキリ大作戦3 どうも〜、四谷です。 ...続きを見る

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2016/04/29 01:19
嗜む程度にドッキリ大作戦2
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/04/28 00:51
嗜む程度にドッキリ大作戦1
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/04/26 01:00
なめちゃったのよ。。。
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/04/23 23:34
おはみのでいっぱいおかわりしてみる
どうも〜。四谷です。 ...続きを見る

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2016/04/21 21:58
ちゃりんちゃりん
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/04/18 21:36
神の粉を変えてみた
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/04/15 12:41
おはみのフルコース
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/04/13 01:05
呟いたり、顔してみたり
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/04/08 21:53
初心に返ったかっも?
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/04/07 01:10
おはみ〜北摂の紳士暴れる〜
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/04/04 23:59
すっぱいの始めました
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/03/31 01:09
おかえりアルテグラ
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/03/29 19:24
めうにすたの祭典とさようなら
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/03/27 11:41
おはみだよ〜
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/03/21 10:37
堺浜〜おかんと女子と時々おとん〜ver2
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/03/17 07:48
堺浜〜おかんと女子と時々おとん〜
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/03/16 00:47
おはかつおに行ってきたよ
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/03/12 14:12
サイクルモード行ってきたよ〜
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/03/09 00:15
パンターニ見てきたよ
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/03/07 12:43
ひさびさおはみ
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/03/01 23:56
ポタポタ対策!
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/02/25 01:23
ぽたぽた⇒さびさび
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/02/22 01:07
足首どうしましょ
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/02/18 11:35
乗らないと劣化するんだね。
どうも〜、四谷です。 ...続きを見る

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2016/02/16 00:25
LSDの効果か??
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/02/14 23:32
つきいちさん練〜しげる風味〜
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/02/11 22:17
嗜みの淡路島
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/02/04 00:25
逆襲の淡路島
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/02/02 00:50
自転車保険を変えてみた
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/01/29 23:05
ローラーの後に飲むものは??
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/01/28 00:22
通勤号のホイールハブメンテ
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/01/25 01:01
気がついたら。。。
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/01/23 13:40
また通勤号が。。。
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/01/23 01:03
うっうでが。。。
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/01/22 01:12
ドリンク変更
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/01/20 07:53
きっちさん主催グルメライドver5
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/01/19 01:22
きっちさん主催グルメライドver4
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/01/18 01:03
きっちさん主催グルメライドver3
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/01/16 01:11
きっちさん主催グルメライドver2
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/01/15 01:20
きっちさん主催グルメライドver1
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/01/14 02:05
おはみでへろへろになる。。。
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/01/13 01:08
2015年の振り返りと2016年の目標
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/01/06 23:49
清く正しくアワイチ!(2/2)
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/01/03 07:18
清く正しくアワイチ!(1/2)
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/01/01 08:11
2015年最後のおはみ
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2016/01/01 05:13
初めてのホイールメンテ
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/12/29 18:02
寝坊した!
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/12/27 14:05
炸裂!
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/12/25 20:22
おはみで蛇にやられる
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/12/23 22:33
初めてのおそみ
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/12/20 23:06
おはみでのしごき
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/12/14 12:42
やられた話
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/12/14 12:23
おはみで揉まれてきた。
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/12/09 00:47
手袋お試しライド
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/12/06 17:33
更に冬装備追加
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/12/04 00:14
またぽちっとね〜。
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/12/02 00:17
気温調査ライド
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/11/29 01:31
冬用装備購入!
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/11/27 23:57
おはみと裏表六甲 Ver.2
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/11/24 23:33
おはみと裏表六甲 Ver.1
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/11/24 00:54
室内でうじうじ
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/11/17 00:47
乙女になります。
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/11/13 01:02
病院と10月まとめ
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/11/11 01:24
一人おはみ
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/11/08 22:35
またやってしまった
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/11/05 00:57
しまなみ海道行ってきました
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/11/03 22:43
練習になるのか!?
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/11/02 00:23
タイヤこうかーん
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/10/26 01:14
タイヤが残念なことに。。。
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/10/24 09:38
ロヴィニととーそん〜ついに到着〜
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/10/23 16:47
ロヴィニととーそん〜酷道を行く〜
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/10/21 23:22
ロヴィニととーそん〜寒いと眠い〜
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/10/20 02:55
ちょっとだけライド
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/10/17 16:42
Zwift始めました。
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/10/16 01:13
まめまめライド
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/10/15 00:58
雨ローラー
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/10/11 11:08
ばかもおだてりゃ山登る
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/10/09 01:41
膝破壊こーせん対策!!
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/10/06 22:44
お願いとがくがくへっど
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/10/05 12:44
新記録と9月のまとめ
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/10/02 01:14
初めてのクリート交換
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/09/30 17:52
おはみとこだわりさんと落車
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/09/26 14:36
まだまだ続くポジション沼
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/09/23 10:00
ポジション地獄!
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/09/22 00:57
さよならmadone
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/09/16 12:08
まだまだおニューは乗りなれない。
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/09/15 01:02
久々にロードバイク乗りました
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/09/13 05:57
クロスバイクでポタリング
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/09/06 10:39
8月はあんまり走れなかった
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/09/01 23:48
寝不足のお供にトレーニングあれこれ
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/08/25 18:30
お寝坊おはみ
どうも〜、四谷です。 ...続きを見る

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2015/08/22 12:09
いつものあさみと、いつもじゃない登り
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/08/17 22:14
六甲制覇計画⇒失敗。。。
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/08/12 15:51
裏自転車部活動〜京北ゆるふわポタリング〜ver.2
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/08/09 17:15
裏自転車部活動〜京北ゆるふわポタリング〜ver.1
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/08/08 11:34
ららさんリハビリポタリング〜クワモンペ編〜
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/08/04 00:47
これからの夏本番に向けて
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/07/31 23:19
裏自転車部とめうにすたとシゴキ
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/07/26 14:11
つきいちさんとkさんによるシゴキ
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/07/22 00:37
通行止めでした。
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/07/19 00:24
堀越峠と箕面ダム
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/07/13 14:11
ペダル交換効果あり?
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/07/12 00:02
初めてのペダル交換
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/07/08 01:56
めうにすたの集いver2
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/07/05 21:33
めうにすたの集いver1
どうも、めうにすた四谷です。 ...続きを見る

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2015/07/04 14:40
月一アワイチ6月場所ver2
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/07/01 12:48
月一アワイチ6月場所ver1
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/06/29 23:50
ゆるふわ出来なかった昼錬
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/06/21 21:47
追いつかなかった朝練
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/06/20 16:25
ふわふわぽたりんぐ
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/06/16 00:21
裏自転車部へ殴り込み⇒返り討ち
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/06/13 21:41
初めてのチェーン交換
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/06/08 23:15
箕面リベンジとつきいちさんによる扱き
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/06/07 22:56
負けた。。。
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/06/06 17:43
5月は頑張った。
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/06/02 00:41
不調で高山散策
どうも、四谷です。 日曜日朝練してきました。 ...続きを見る

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2015/05/31 22:36
ブレーキ交換
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/05/27 12:39
月一アワイチに参加(5月場所)ver2
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/05/25 23:13
月一アワイチに参加(5月場所)ver1
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/05/24 23:46
今日は天狗岩
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/05/10 09:46
クロスバイクのタイヤ交換
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2015/05/08 19:03
まだGWだよ。倒せ五月山平均くん!
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2015/05/07 15:58
つきいちさんと行く子どもの日ライド
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2015/05/06 04:08
ビワイチの代償
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/05/04 17:26
カフェとスウィーツともうちょっと
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/05/04 06:33
KOM取得!
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/04/30 19:01
黄金週間開始!
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2015/04/29 23:10
勝尾寺2回
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2015/04/27 01:47
ローラーのメニューは??
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2015/04/23 01:00
初めては険しかった。。。
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2015/04/20 00:13
大野山〜三田ゆるゆるポタリング その2
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/04/16 23:54
大野山〜三田ゆるゆるポタリング その1
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/04/13 19:56
遂にTKGを食べた。
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2015/04/05 23:04
遂に超えた
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2015/04/05 18:51
チェーン交換
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/03/31 00:43
色々壊れる
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/03/29 22:14
箕面山三昧
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2015/03/28 15:28
月一アワイチに参加(三月場所)
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2015/03/24 00:54
今日はアワイチ
どうも!四谷です。 ...続きを見る

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2015/03/22 07:02
満を持して新車導入。
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2015/03/17 00:28
やっぱり呪われてる?
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/03/09 21:17
まんま亭に行ってきた
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2015/02/13 12:47
ジテツウ用アウターを勢いで
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2015/02/10 00:27
神さま、お世話になってます。
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/02/04 23:35
もしかして雨男なんでわ。。。
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/02/03 01:04
近くのパン屋に遠回り
どうも四谷です。 ...続きを見る

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2015/02/01 02:17
アウター縛り!
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/01/30 01:44
またやってもた
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/01/27 12:44
月一アワイチに参加
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2015/01/26 23:27
初ライドと新装備
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/01/22 00:18
汚いバーテープを交換
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2015/01/16 01:27
実はまだ。。。
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/01/14 21:40
あけましておめでとうございます。2014年と2015年
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2015/01/08 00:29
真冬装備投下(手袋編)
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2014/12/16 23:49
入院させたった。
どうも、四谷@入院させるです。 ...続きを見る

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2014/12/09 00:22
10000km達成!クロスバイクまとめ
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2014/11/19 00:33
ライト追加!
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2014/11/14 01:30
前が見えない
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2014/11/03 23:45
届かなかった。。。
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2014/11/01 07:18
いつもの練習
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2014/10/30 00:47
初めての惨敗。全く太刀打ちできず
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2014/10/21 00:00
テールライト付け方工夫しました。
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2014/10/13 20:51
またまた逝った
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2014/10/10 01:32
また逝ってしまった
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2014/10/03 23:30
鯖街道で鯖定食
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2014/10/01 02:55
どこに行こうかな。
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2014/09/23 00:50
毎日箕面生活
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2014/09/19 23:37
復活の遠出
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2014/08/31 23:06
骨つかずのヒルクライム
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2014/08/29 01:44
復活ジテツウ
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2014/08/20 22:41
復活!
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2014/08/19 23:00
更なる振動対策
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2014/08/15 15:21
左足だいぶん解禁と目標
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2014/08/03 22:55
死んでもきにするな
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2014/07/26 12:56
週末はうらうら
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2014/07/05 21:34
うーん、手抜き?
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2014/07/03 22:09
+5分の世界にいくためには?
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2014/07/02 22:44
忘れてた物購入と修理
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2014/06/29 22:57
だいぶん改善
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2014/06/28 22:28
怒られた。
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2014/06/24 23:06
残念なげんじつ
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2014/06/22 22:34
自転車諦めた!
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2014/06/20 23:37
なぜかたくさん
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2014/06/18 23:36
まだダメだって
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2014/06/17 17:11
乗れない日々の過ごし方
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2014/06/15 16:36
お金の話
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2014/06/12 00:30
乗ってみた。
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2014/06/07 20:45
落車
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2014/05/27 08:39
雨のじてつう、びしょびしょに
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2014/05/14 22:28
買ってもうた。。。
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2014/05/12 13:28
通勤のみ
どうも、四谷です。 今日は通勤のみでした。 なので走行距離は約28kmでした。 ...続きを見る

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2014/05/07 23:49
野間の大けやきと箕面森町
どうも、四谷です。 今日はGW最初日ということで、朝練に行ってきました! ...続きを見る

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2014/05/06 22:56
ビワイチ達成!
どうも、四谷です。 今日は念願のビワイチ行ってきました。 ...続きを見る

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2014/05/04 21:53
摂津峡と向日市
どうも、四谷です。 ...続きを見る

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2014/05/03 21:19
大野山くらいむ
どうも、四谷です。 今日も休みだったので、昼からゆるゆると行ってきました! 今日の目的地は大野山ヒルクライム! 場所は道の駅いながわのちょい北の山で、景色がえらくよろしいとの事でここをちょいす。 ...続きを見る

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2014/05/02 23:55
祝1000km
どうも、四谷です。 今日は久しぶりに出勤しました。 なので、通勤用クロスの出番です。 ...続きを見る

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2014/04/30 23:28
一庫ダム練
どうも、四谷です。 今日はお休みだったので、昼前にゆるゆると出発。ただ雨だと思ってたので、どこに行くか全くのノープラン。。。 ...続きを見る

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2014/04/29 02:39
初の天狗岩
どうも、四谷@お初です。 ...続きを見る

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2014/04/27 14:43
携帯からテスト
どうも、こんばんわ四谷です。 久しぶりの投稿。 ...続きを見る

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2014/04/23 00:48
2013/06/28 朝錬+初心者ツーリング
どうも四谷@膝痛復活です。 ...続きを見る

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2013/06/30 23:32
膝が痛い
今日は日曜日なのに、出勤予定。 なので早起きして、朝錬して会社に行こうと。。。。 思ってたら、見事に寝坊して5:00にしか起きられませんでした。 ...続きを見る

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2013/06/02 23:15
通勤のみ
今日はクロスバイクでの通勤のみ。 ...続きを見る

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2013/05/28 00:00
いっものレンシュウ
本日も朝からのって参りました。 昨日はあんまり登らなかったので、今日は真面目な登りを入れました。 ...続きを見る

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2013/05/27 01:10
亀岡ツアー
本日の朝練。 朝起きたら弱冠寝坊の5:00。 どこに行こうか悩んだあげく、亀岡のパン屋夢雲に決定! http://tabelog.com/kyoto/A2608/A260801/26021101/ ...続きを見る

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2013/05/25 23:29
初投稿
これから、日々の走行記録を登録していきます。 ...続きを見る

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2012/12/03 01:20

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